日前，教育部修改印发了《中小学学生近视眼防控工作方案》(以下简称《方案》)，同时废除了1982年修订的试行方案。新方案对中小学生的多个细节问题作出了要求，如确保小学生每天睡眠10小时、家庭作业要控制在1小时以内（最多不超过90分钟），切实减轻学生负担等。

    然而，记者近日通过对新华区、湛河区、卫东区的近400名小学生进行问卷调查，发现70％以上的小学生没有午休习惯，约60%的小学生睡眠时间只有9小时，约25%%的小学生睡眠时间只有8小时。特别是小学六年级的学生迫于“小升初”的压力，约一半学生晚上10点半以后休息，早上6时许就要起床学习，如此算来，睡眠时间不足8小时。

    孩子们为什么不能多睡一会儿？

    “我也好想多睡一会，可每天都有好多作业要做……”小敏上小学三年级，她有些抱怨地对记者说，她不仅要写老师留的作业，还要完成妈妈布置的作业——英语背诵和数学练习题。一天算下来，她的睡眠时间不满9小时。

    调查显示，55％的小学生每天做作业的时间超过90分钟，特别是小学六年级学生，通常做作业的时间要两三个小时。这些作业包括任课教师留的，课外辅导班老师留的，还有家长布置的。

    此外，各种特长班和兴趣班也挤占了孩子的睡眠时间。上小学六年级的萌萌报了两个特长班——英语班和奥数班，而且她每天还要弹半个小时的钢琴，经常晚上11点左右才能睡觉。“孩子明年就要考中学了，现在竞争这么激烈，她不学也没法子。”萌萌的妈妈有些无奈地说。

    调查中，记者发现80%以上的小学生参加了课外辅导班，有的孩子甚至上三四个特长班。而且，出于不让孩子输在起跑线上的心理，很多小学一年级的学生就开始上珠心算等特长班。

    此外，家庭环境也是影响孩子睡眠的重要原因。陈先生开着一家门市部，因生意忙往往很晚才关门，上小学六年级的儿子因此受到影响，总是晚上10点半之后才能睡觉。还有一些孩子因为没有养成良好的作息习惯、学习效率低等原因，也睡得很晚。

    睡眠不足影响孩子健康记者在学校调查时，发现有的孩子上课时无精打采地趴在桌子上，显得很困乏。

    “睡眠不足容易导致学生上课时间打瞌睡、走神等，这当然会影响到学习效率和学习成绩。”一位老师说。

    据平煤医疗集团总医院儿科主任李善秀介绍，睡眠时间长短不排除个体差异，但大部分学龄儿童要保证9个小时以上的睡眠时间。学龄期是一个人睡眠习惯形成和建立的关键时期，如果儿童睡眠不足，就会出现精力缺乏、学习效率低下等现象。长期睡眠不足的话，孩子甚至会处于“亚健康”状态，由此引发各种行为和心理问题，导致认知功能低下等。

    学校家庭齐努力改善孩子睡眠状况

    调查了班里学生的睡眠时间后，新华区实验小学的胡红凡老师惊讶地发现，班里的学生大多没有午休的习惯，有的孩子竟在晚上10点半才睡觉。“我觉得有必要跟家长强调一下，中午一定要让孩子休息。”

    一位小学负责人说，最近几年，各校都很注意给学生减负，控制学生家庭作业的量，但是很多学生的作业都是家长额外加的，比如让孩子参加各种特长班等。一位小学老师则直言不讳地说：“现在的教育体制是靠分数来衡量学生成绩好坏的，老师和家长为了让学生取得优异成绩，不得不给孩子‘增负’，这也是社会问题。”

    市教育局有关人士表示，影响学生睡眠的因素包括学生个人、家庭和学校等多方面，要改善现状，需要家庭、学校、政府部门的共同努力。特别是学校，不仅要切实为孩子减轻学习负担，还要通过和家长携手，共同引导孩子养成良好的作息习惯。（晓蕊 王红梅）