本网讯天气逐渐寒冷，给人们户外活动带来了不便，也给参加街头献血的朋友带来了不便。你知道献血前后要注意哪些事项吗？10月27日，笔者采访了市中心血站的相关负责人：进行无偿献血前、后应该注意什么？
据介绍，因为天气寒冷使
人体的血管收缩，以至于表面看不清楚血管的位置。这时，献血者可先休息一下，饮用一杯热水，使血管局部加热，或轻轻拍打局部，使肘部血管充盈，有利于顺利进行献血。
献血前应注意：1.前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。2.前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物。3.不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。4.献血当日，请携带有效身份证件，按规定要求进行登记填写体检表，并由医师进行体检检查。不符合《献血者健康检查标准》的公民不得参加献血。5.献血时要保持精神放松。
献血后应注意：1.献血后穿刺部位请按压5~10分钟，不要来回揉动，以预防皮下出血，局部粘贴的无菌止血海绵请在4小时后揭掉；2.献血当天应避免剧烈运动，如打球、长跑等，穿刺的手臂不可过度用力，避免影响穿刺部位的愈合；3.献血后可适当多饮水及汤类，以补充足够的水分；24小时针眼部位不能着水，以预防局部感染，献血次日可以照常活动。4.少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在献血24小时后热敷。
市中心血站的相关负责人还强调，天气寒冷时进行无偿献血后，还要特别注意预防感冒。（牛哲）
