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明日12时26分“大雪”
养生保健要注意“七宜”

2018-12-07 10:50:31来源:新华社

    据新华社天津12月5日电 (记者周润健)“六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。”《中国天文年历》显示,北京时间12月7日12时26分迎来“大雪”节气,标志着仲冬时节正式开始。这是个充满诗情画意的节气,雾凇挂满枝、片片雪花飘的美景如梦幻般令人期待。

    天津市天文学会理事赵之珩介绍说,“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,每年公历12月7日或8日,太阳运行到黄经255度时,即为“大雪”。该节气的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪节气时更大了。

    “小雪封山,大雪封河”,此后天气愈寒,气温愈低,我国北方开始出现大幅度降温天气。中央气象台预计,5日至7日,一股强冷空气自西向东影响我国,中东部大部地区气温将下降6至8摄氏度;8日至10日,南方地区将出现明显降水过程,江汉、江淮等地有雨夹雪或降雪。

    天文和保健专家提醒,“大雪”时节养生保健要注意“七宜”:宜保暖;宜保持脚部清洁干燥,袜子要常换常洗,每天坚持睡前用温热水泡脚,并进行足底穴位按摩;宜多喝水;宜调整心态,保持安静平和,乐观豁达;宜多活动,勤运动,加强身体锻炼;宜多通风,保持室内空气清新;宜饮食温热,以养胃气。

责任编辑:王晓鹤

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